Wozu das Unterbewusstsein verstehen?
Oft hört man davon, dass unser Verstand nur die Spitze des Eisbergs sei. Was uns wahrhaft steuere, sei unser Unterbewusstsein.
Doch was bedeutet das genau? Welche Auswirkungen hat unser Unterbewusstsein auf unser Handeln und unser Leben?
Tatsächlich beeinflusst es unser Verhalten und unsere Ausstrahlung und wirkt sich damit auf so gut wie jeden Bereich unseres Lebens aus. Es bestimmt maßgeblich (mit), wie wir uns fühlen – psychisch und physisch – und wie wir das Außen erleben.
Zu gerne möchten wir die Ursachen für unsere Misere im Außen finden. Doch die Antworten finden wir nur in uns selbst.
Wenn wir in besseren Umständen leben wollen, geht es darum, unser Inneres zu klären – auf einer tieferen Ebene, jenseits des Verstandes. Davon profitieren unsere Beziehungen und unsere Arbeit, unsere Gesundheit und unsere Lebensfreude.
Wir haben die Chance, Frieden in uns zu finden und ein glückliches Leben zu führen.
Und ganz nebenbei tun wir damit nicht nur uns selbst etwas Gutes, sondern auch unserem Umfeld und den Menschen, mit denen wir leben.
Veränderung beginnt im Inneren, nicht im Außen.
Joseph Murphy
Warum Reden allein nicht hilft
“Vom Kopf her verstehe ich ja alles, aber ich kann das Gefühl nicht abschalten!”
So oder so ähnlich empfinden es Menschen immer und immer wieder:
Unsere Emotionen bringen uns immer wieder an unsere Grenzen. Wenn wir versuchen, sie zu kontrollieren, weil wir bemerken, dass sie unser Leben nicht leichter sondern komplizierter machen, gelingt uns das einfach nicht.
Unser Verstand schafft es nicht, Emotionen wie Angst, Wut, Schuldgefühle, Trauer oder Scham zu beeinflussen.
Der Grund: Emotionen sind in unserem Nervensystem gespeichert, und unser Verstand hat hierauf nur einen begrenzten Zugriff. Möchten wir nun Emotionen befrieden, die unser Leben belasten, so kommen wir um die Arbeit mit dem Nervensystem nicht herum.
Wichtig ist es also, unseren Körper mit einzubeziehen, wenn wir wirkliche Veränderung erfahren möchten.
Hier gibt es zunehmend mehr Methoden und Ansätze, die darauf abzielen, mittels Körperarbeit emotionale Blockaden auf tiefer Ebene zu lösen.
Wissen über vorhandene Methoden und Ansätze zu vermitteln und den gegenseitigen Austausch hierüber zu fördern, ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Arbeit als Institut.
Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie an einem Austausch oder einer Kooperation interessiert sind.